3歩進んで2歩更に進む。

どうにかして前進したい。20代サラリーマンの筋トレとお金と時事事項などについての雑記ブログ。


2017-09-02から1日間の記事一覧

目からウロコ!食事の管理にマクロ管理法を取り入れてみようと思い立つ

マクロ管理法とは? 基礎代謝を計算してみた 一日のマクロバランスを計算 よく食べる食品の栄養素メモ 一日の食事をシミュレーションしてみた おわりに お金が貯まるように2代目iPhone SEをゴールドにしてみたktkooonです。なぜ二代目かという理由はこちら。…

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