3歩進んで2歩更に進む。

どうにかして前進したい。20代サラリーマンの筋トレとお金と時事事項などについての雑記ブログ。


2017-07-09から1日間の記事一覧

フィットネスのエアロバイクで効率的に脂肪を燃焼したい

エアロバイクのココがいい そもそもバイクでどこが鍛えられる? 最適な速度と心拍数は? ランニングマシーンとどちらが効率的? おわりに 最近プロテインを新しく買ったらとてつもなく美味しくて、もはやプロテインを飲みたいのか筋トレをしたいのか分からな…

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