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筋トレで克己心を高め投資に活かしたい。平成生まれのアスリート系エンジニアのブログ


どんな女子にもウケそうな汎用的お返しギフト7選

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バレンタインより早一ヵ月。 そろそろやってきますね。ホワイトなデーが。

会社勤めをしていると、取引先やら部署やら、その他コミュニティやらでお返し先も多いと思います。 例年部署単位とかであれば、複数人でまとめてお返しする作戦を実施しています。 大体金額もそれなりに集まるし、連帯責任感が出るのでそんなに悩まないんですが、個人へのお返しって悩むんですよね…
妻であれば、大体欲しいもの分かるし楽なんですが、「個人かつ義理チョコのお返しで汎用的なもの」がすごく迷います。

来年もまた悩みそうなので、主にネットの検索と、少々のヒアリングでまとめてみたいと思います。

※完全に独断と偏見で選んでいますので、喜ばれなくても一切の責任を負いません。
※「買いやすさ」は男子目線での買いやすさです。価格帯、買える場所、買うとき女子ばっかりじゃないかなど総合的に判断しています。

見た目良し!味良し!パパブブレのキャンディー

買いやすさ:★★★★☆ 価格帯 :500円~3000円くらい

バルセロナ発祥のパパブブレ。 その見た目もさることながら、丸の内や中野にある実店舗に行くと実際に作っている所を見れて楽しいです。 鮮やかな見た目に加え、甘すぎずフレーバーがしっかりついたキャンディーはとても美味しいです。

natural-mind.red

ど定番ゴディバのチョコ

買いやすさ:★★★★★ 価格帯 :1000円~3000円くらい

もはや説明不要でしょう。 何と言っても外さない安定感があると思います。 百貨店にいかなくても、ホワイトデーなどのシーズンではコンビニなどでも出回るので、 お返しを忘れていても直前に買える安心感があります。

カロンといえばのラデュレのマカロン

買いやすさ:★★☆☆☆ 価格帯 :

カロンといえばと書きましたが、すみません初めて知りました。 ネット検索でどうやらマカロンは間違えないらしいということが分かりました。 ただ、難点は店舗はHPを見る限り男性は入り辛さそう…ということで買いやすさを低くしました。 通販もあるらしいので、買うとしたら通販ですかね。

www.laduree.jp

箱がなんともいえない可愛さ西光亭のクッキー

買いやすさ:★★☆☆☆ 価格帯:

なんていったって箱が可愛い! ただ、その箱の可愛さのあまり、買うのにも渡すのにも若干の勇気が必要ですね…難易度高めに感じました。

中毒者続出?フェレロ・ロシェのチョコ

買いやすさ:★★★★★ 価格帯: 700円〜3000円くらい

多くの人は一度は見たこと、食べたことがあるのではないでしょうか? あの金色のイタリアメーカー製のチョコです。 コンビニやスーパーですぐ手に入り、尚且つめちゃめちゃ美味しい。 ヘーゼルナッツと、チョコのゴツゴツ感がたまらないです。中毒者も多いのでは?

毎日の生活に楽しみを!LASHのバスグッズ

買いやすさ:★★★☆☆ 価格帯:1000円〜4000円

安易に思いつく、バスグッズ。 個人的にはまぁまぁな信頼関係がないと、渡しづらい一品ではありますね。

美意識高めな人へ!HACCI美容ドリンク

買いやすさ:★☆☆☆☆ 価格帯:

妻に聞いたところ、自分では中々買えないけど、貰ったら嬉しいと言っていた美容ドリンク。 個人的には義理は義理でも、結構信頼関係がある人じゃないと渡しづらいのかなぁと思いますが、喜ばれそうな一品です。

おわりに

今回のまとめは、ホワイトなデーのみならず、ちょっとしたお礼、お祝いにも使えそうかなと思います。

また、Twitterでツイートもしてみたのでポチッとお願いしますっ。

おわり

学歴って必要?学歴と教育について糞マジメに考えてみた

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今回は、たまに色んな方が炎上や賞賛されている「学歴と幸せ」について思う所があり、
持論をだらだらと書いてみたいと思います。

学歴批判について思うこと

まず自分の学歴から紹介しますと、具体的な学歴は伏せますが「早慶上智」レベルの理系の学部を卒業しています。 何をもって高学歴かというかによりますが、上位10%以内?と何処かで見た情報によると一般的には上位の大学と呼ばれる大学です。

また、今回このエントリーのきっかけとなった記事がこちらです。

www.ikemenmusuko.net

とくにここ、

単に学歴社会と知った上で勉強しなかったのであれば、「今の社会は間違っている」と大人になってから言うのは説得力がないと言わざるを得ません。
どうしてもすっぱい葡萄と言っているように聞こえてしまうんです。

個人的にはすごく共感します。
学歴が一般的にみて低い人が学歴社会を批判しても、 説得力がないのもありますが、なんだか…Rockじゃないんですよね。
(表現はオブラートに包みます^^;)

お金のない人が、
「お金がなくても幸せになれるからお金なんてなくても幸せになれるよね?」 と語っているようなものなのかなと思います。

学歴はないよりはあった方が良い

学歴が低くても幸せな人、経済的に成功している人はいくらでもいるし、学歴だけでその人の能力は測れないことは大前提とします。

一つ事実として言えることは、学歴と年収について相関があることは確かなようです。

www.nenshuu.net

また、噂レベルですが企業によっては学歴で足切りもあるみたいですね。 そんなの不公平だ!という声が聞こえてきそうですが、極めて合理的ではないかなと思うんですよね。

学生の時、周りが遊んでいる中で受験という目標に向かって勉強したという努力の結果は少なくとも一つの物差しになりますよね。

企業は大量の応募の中から、優秀な学生を見つける必要があり、その中で一つのフィルターとして学歴という物差しを使うわけです。 これって、合理的ですよね。

学歴で就職決まるの絶対おかしい : 金速

まぁ、こと社会に出て就職して働くという枠組みの中では学歴はないよりはあった方が良いと言えるのかなと思います。

結局、お金を稼げるかどうかは学歴なんかよりも、人徳や純粋な頭のキレ、センス、勇気のほうがよっぽど大事だったりしますが。 まとめると就活の観点から、生涯年収の期待値をあげるのに学歴はやっぱり有効かなと思います。

経済的な理由を言い訳にするのもRockじゃない

幸い自分は、事情があって最後の1年だけ返済義務のある奨学金を借りる必要がありましたが、それ以外は親に払って貰いました。(今思うと本当に感謝しています。) どちらかというと、イージーモードだった訳です。

経済的余裕がなかったから学校を選べなかった…と聞くと、結構前の橋下元知事と高校生の動画を思い出します。

橋下元知事は大人の立場から、厳しいながらも高校生に向けて正論を言っています。

もし仮に経済的に余裕がない、ハードモードの家庭であっても、成績が優秀であれば学費が免除されると言った制度はいくらでもあります。

あの、武井壮さんなんかも家庭事情によって学費が払えそうになかったため、猛勉強して学費免除にしていたとテレビで言っていました。

かっこいいですね。

気付いてからじゃ遅いからこそ教育は大切

塾講師のアルバイトを学生の頃にしていて、あまりにも全然勉強しない中学生の子に

「将来のこととか考えたことある?」

と聞いたことがあります。 確か、なんとかなるよ!的な返答だった気がします。 いや、なんとかならないから! と心の中で思いつつ、その子に全然やる気がなかったので、それ以上は踏み込みませんでした。(今頃なにしてるんでしょう…?)

自分の子供なら、もっと勉強しないパターンの人生としたパターンの人生でどういう可能性があるかを友人の実体験を元に教えてあげたいなと思います。

こと実体験からすると、昨年高校の友人の結婚式があった時に、MARCH以上を目指すコースとそれ以下のコースの何人かのグループに会いました。 聞いた話でしかないですが、後者のコースの人達の方がなんだか苦労している印象でした。(超ブラック企業に勤めてたり、ワープアだったり…) ただ、後者のコースの人達のほうが高校生時代はリア充が多かったんですよね。 どちらが良いかは価値観なのでなんとも言えませんね。

何はともあれ、一つ言えるのは絶対学び続ける人生のほうが面白いと思うんですよね。 成長し続ければ、それだけ面白い体験できますし。 そこの部分を、自分に子供ができたら教えてあげたいなと思っています。

結局は続く学歴社会

基本的には、自分が死ぬまでにこの学歴社会が大きく変わることはないと思います。 それは、上記でも述べましたが合理性の観点からです。

残酷ですが、仕組みに文句を言うなら、仕組みを変える側に回るか、あきらめて仕組みの中で成り上がる方法を考えるしかないのかなと。

おわりに

ダラダラと思うところを書きましたが、まぁ学歴なんてあってもなくても幸せになれるのは確かです。 ただ、より不幸せにならない確率を高めるには学歴は高いほうが良いのかなというのが持論です。

難しいことを考えすぎたので、次のエントリーはゆるーい感じのネタか筋トレネタにしようと思います^_^

おわり

中央線沿線独りメシ#1 荻窪の変わり種魚介ラーメン「とと麺 耕」

日曜日はジムで筋トレして、ランチにいけば大体充実するkitkooonです。

結婚しているのもあり、平日だとそこまで外食はしないのですが、 休日は気分転換に独りランチをすることがあります。
大体、中央線沿線の吉祥寺〜新宿区間で独りでサクッと食べられるお店をチョイスしています。 開拓したいのもあり、色々なお店にいくのですがそのログを残そうと自分が行ったお店を勝手にレビューして行こうと思います。

男の独りメシがコンセプトなので、女子が好きそうなちょっと小洒落たオシャレなカフェとか、 サラダバー的なそんなお店は恐らく登場しません!
牛丼屋さんに独りでいけるレベルの女子と、独りメシ好きな男子のお役に立てればと思います。

記念すべき今回のお店は、荻窪駅前のラーメンをチョイスしました。

とと麺 耕

場所は、JR荻窪駅西口のタウンセブン側から徒歩30秒くらい。

▼お店のHP www.uokoglobal.com

並びに吉野家、てんやがあり迷いつつも入店。 店内は、テーブル席が3,4席とカウンターが7,8席くらいだったと思います。

お店にはじめて入った感想
「ん?お寿司屋さん?」

店内が、あのお寿司屋さん特有の酢飯っぽい匂いがしました。 入り口左側の券売機があり、今回は「極 とと麺」をオーダー。

お品書き | とと麺 耕

日曜日の昼過ぎほぼ満員でしたが、独りということもありほぼ待たされずに着席。 (独りメシのいいところ!)

サイドメニューがまさかの…?

食券を渡してふとテーブルを見ると、サイドメニューを見つけました。

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店内のお寿司屋さんっぽい匂いの正体はこれだったんですね。 追加しようかと迷いましたが、ラーメン屋さんで1000円を超えるのは若干の罪悪感があり断念…

実食「極 とと麺」

7,8分程度で着丼。

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一瞬心の中の千鳥が「くせがつよいんじゃ〜」と叫びそうになりましたが、実食です。
魚介のアラでとった出汁と独自の「とと油」(ってなんだろう?)と魚介推しのスープは、 こってり過ぎずかといってあっさり過ぎない程よい濃さ。
特注らしい中細麺?とよく絡みます。

トッピングのエビワンタンと、なぜか漬けマグロと茎わかめとチャーシュー。 これはまさに、丼上のバーリトゥードと言ったところでしょうか。

ごちゃごちゃしてはいましたが、魚介系が好きな自分にはとても美味しかったです。
まぁ、基本的に舌が肥えていないのでほぼ全ての料理が美味しく感じるんですけどね^^;

こんな時に行きたい

どういう時に、「とと麺 耕」に行きたくなるかなと考えてみました。

  • 寿司とラーメンが両方食べたいとき
  • なんだか変わり種ラーメンを食べたいとき
  • てんや or 吉野家をめざして行ったものの途中でラーメンが食べたくなったとき

結構レアかもしれません。 年に数回って感じですかね。

おわりに

着丼前に、ポイントカードをもらいました。 f:id:ktkooon:20170305160518j:plain

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1杯で1つスタンプを貰えるらしいですが、多分こんなにリピートするほど熱狂的にハマる感じはしなかったです。
たまーに食べたくなるなーって感じでしょうか。 そして、たまーに行くとポイントカードなくしてるパターンですね…

つけ麺もあって気になったので次回はつけ麺もトライしてみようかなと思います。

▼お店のtwitter
twitter.com

食べログ
https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131906/13202821/

おわり

筋トレする時間帯はいつがいい?朝筋トレのメリット・デメリット9選

今年のはじめから24時間ジムに通いはじめて早2ヶ月。 その前は、保険組合の割引都度会員で使える某大手ジムを使っていたのですが、 朝会社に出社前に行きたかったりもして24時間ジムに契約をしています。

通っている頻度はというと、朝運動するとやる気も上がり調子もよくなるので週に2回ほど平日朝に利用して、 休日どちらかは日中行くリズムになっています。

そこで、筋力をつけるという目的では、運動する時間帯っていつがいいのか?が気になってきました。 今回は、朝にフォーカスしてメリット・デメリットを考えてみたいと思います。

朝運動するメリット

恐らく映画やビジネス書とかの刷り込みなのですが、欧米の大概のお偉いさんが朝からジムでエクササイズしていると勝手に思っています笑 ということは、朝に筋トレすると良いのでは?と思い、まとめてみました。

空いているので気兼ねなくトレーニングをエンジョイできる

朝利用できるジム自体限られているのですが、自分がいっているジムはできたばかりというのもあり、 大体貸し切りです笑 限界まで追い込むと、無意識に声が出てしまったりすることもありますが、 気兼ねなく追い込むことができます。

ちなみに、区営のスポーツセンターもたまに朝利用しますが、そちらは混んでいますね。

朝運動して代謝アップ

朝運動すると、すごくお腹減るんですよね。

朝の運動はこうした基礎代謝を10%程度上げるといわれており、体重をコントロールしてやせたいと思っている人にとっては見逃せないメリットです。
脳は活性化、基礎代謝10%UP!朝運動が身体にいいワケ [運動と健康] All About

やはり、朝運動すると基礎代謝が上がるとのことです。 ダイエット効果もありそうですね。

自然と早寝早起きのサイクルになる

平日朝ジム行くには、会社勤めであれば相当早く起きなければいけません。 つらい?なんて言ってられません。そんな自分に打ち勝ってこそ、筋肉はつくのです。

自分に打ち勝つための準備として、前日も夜の誘惑に打ち勝ち早く寝る必要があります。 慣れてくると自ずとそのサイクルになることでしょう。

イムリミットがあるのでキビキビトレーニングする

朝の忙しい時間は限られています。だらだらしている暇はなく、 自分は大体1時間ほどみっちりとトレーニングをしてシャワーを浴び会社に向かいます。 仕事も、予定があるので提示に帰る!と決めた日のほうが効率がよかったりしますよね。

謎の優越感が湧く

朝に限った話ではないのですが、朝は特に優越感がわきます。 個人的にリスペクトしているTestosteroneさんも以下のように言っています。

これに加え、インターバルをとりながら朝のニュースをキュレーションサイトで情報収集でもしてみてください。 自分意識高すぎ。イケてるわ〜ってなります。 オススメです。

朝運動するデメリット

朝運動するメリットは十分に感じているのですが、逆に個人的に感じるデメリットと、 身体の仕組み的に生じ得るデメリットを挙げます。

朝食どうする問題

食後すぐにの筋トレは以下にもあるように控えるべきらしいです。

筋トレ前30分以内に炭水化物・糖質を摂取すると、消化のため胃腸に血液が集中し副交感神経が優位な状態になり、
筋肉に血液を集中させ交感神経優位で行うべき筋トレには不適切な状態になります。 参考:【筋トレは食前か食後か】鍛える前に食べて鍛えた後にも食べるのが正解 - FutamiTC.jp

ですが、朝はとにかく時間がない。。 なのでガッツリ食べるのではなく、糖質をクイックチャージできるものを胃に入れておくとよさそうです。

NINJA ENERGY【ニンジャエナジー】梅果汁入り64g5個+レモン果汁入り67g5個 まとめ買いセット

元気になりそうな、エナジーゼリーなんかもよさそうです。

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怪我のリスク

朝起きてすぐにこんなに無酸素運動して良いのだろうか?とちょっと不安になります。 心筋梗塞脳梗塞って午前中に多いらしいですしね…

yuusannsounndou.com

準備運動、水分補給、ストレッチをに気を配り、
限りなく怪我のリスクを減らすのが大切ですね。

朝型人間でないとつらい

そもそも、朝起きられないよ!って方には向いていませんね。 …いや、そんな自分に弱いメンタルじゃ筋トレすら続きません!
頑張って起きましょう。

日中眠くなる

筋トレした後数時間でくる眠気。自分は、仕事中は目薬とカフェインでごまかしています。 どうやら、自立神経が副交感神経に切り替わるのと、成長ホルモンによって睡眠が誘発されるとのことです。

training-style.net

しっかりとトレーニング後に糖質中心の栄養をとることで、眠気解消に良いとされているらしいです。

news.livedoor.com

チョコを空き時間に食べるを自分も実践していきたいと思います。

グリコ メンタルバランスチョコレートGABA<ミルク>スタンドパウチ 51g×10袋

おわりに

朝筋トレいかがでしたでしょうか? メリデメをまとめますと、

  • 朝人気がないジムだと思う存分トレーニングできる
  • 代謝アップ!
  • 早起きサイクル取得(早起きは三文の徳!)
  • 朝食はガッツリ取れない→クイックチャージ!
  • 怪我のリスク→ストレッチ、準備運動、水分補給忘れずに!
  • 朝型人間でないとつらい→メンタルでのりきろう!
  • 日中眠くなる→チョコで糖質補給!

でした。そろそろ暖かくなる季節なので、朝も起きやすくなりますし、実践してみてはいかがでしょうか? 具体的なトレーニング方法などについてはこちらがオススメです!

ktkooon.hatenablog.com

ktkooon.hatenablog.com

ktkooon.hatenablog.com

おわり

はてなブログのモバイル画面をカスタマイズしてグロナビを出す方法

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先に結論を書いておくと、はてなproの契約が必要でできなかった記事です。
はてなpro契約後に、この記事をリライト予定です。

先日、ブログのPVアップ計画の記事をまとめてから、 1点忘れてたことがありました。

Google Analytics をみててこんな項目がありました。
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恥ずかしいので母数自体は伏せましたが、アクセス元の端末の種類です。 全体の54%がPCで、その他モバイルが42%、残りがタブレットって感じですね。
あとでやろうやろうと思い今まで、完全ノータッチだったモバイル画面… 半数がモバイル画面からのアクセスということで、このモバイル画面の改善をしていきたいと思います。

モバイル画面を見ていて気付いたこと

現在のモバイル画面がこちら。
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PC画面でカスタマイズして、表示しているグローバルナビゲーション(以下グロナビ)が表示されてない… と最近気づきました…

モバイル画面でも、グロナビブログもあります。例えば、「破天荒な女」ブログ。(勝手に参考にして恐縮です!!) モバイルで見るとこんな感じにグロナビが表示されています。

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方法はありそう!と思い調べてみました。

デザイン設定

恐らくPCデザイン同様、ブログの管理画面からできるはず!と思っていました。 管理画面のデザインを選択して、モバイルマークを選んだ画面です。 f:id:ktkooon:20170301183853p:plain

……はい。ガッツリ書いてありますね。 冒頭にも挙げましたが、はてなpro契約しないと、ここが弄れないらいしいです。。 ということで、今回は諦めました。。

今後

理想は、ブログの収益で、はてなproの月額払えればと思っています。 鶏が先か卵が先かという話ですが、ひとまずは1万PV目指すためには、はてなpro契約は優先度下げてもいいかなと考えています。

また、pro契約したらこの記事を書き直します。

おわり

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